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Muay thai é uma arte marcial originária da Tailândia, que consiste no aperfeiçoamento de socos, chutes, cotoveladas, caneladas e joelhadas. Os principais benefícios da arte são: maior flexibilidade, músculos mais definidos, melhora do condicionamento físico. Além de tudo isso o Muay Thai estimula a coragem pelo fato dos treinos simularem confrontos.
