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Realizamos atividades de maneira automática. Por isso nosso cérebro fica acomodado e, com isso, não exploramos seu potencial!
Com isso, as neuróbicas são de ótima ajuda para desenvolver habilidades cognitivas e ampliar as possibilidades na busca de novos caminhos para a realização das ações cotidianas.
Sugestão para hoje: faça um trajeto diferente do que costuma realizar.
Parace simples, né? Mas atividades como essa tiram seu cérebro da zona de conforto devido à mudança.
Então, pratique e claro, não esqueça da máscara, hein!