Recovery (recuperação pós atividade física intensa)

Segue alguns detalhes sobre o Recovery com a bota de compressão pneumática :

Benefícios:
1) redução do tempo de recuperação entre os treinos,
2) melhora da circulação sanguínea
3) o sangue se torna mais rico em oxigênio para nutrir os músculos
4) redução da rigidez muscular
5) redução de dores musculares, principalmente pós treino, entre outros ...

O ideal é utilizar essa técnica até 24h pós treino ou esforço 

Tempo de duração: 30 min. 

* Execução específica na FISIO SP = pernas

Fisioterapeuta na Vila São Francisco em São Paulo.
Recovery (recuperação pós atividade física intensa) em São Paulo.