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A prática da yoga infantil consegue tranquilizar a energia dos pequenos e transformá-los em adultos mais felizes e emocionalmente equilibrados.
Os benefícios da yoga para as crianças são inúmeros: alívio de doenças respiratórias, psicossomáticas, auxílio na perda de peso e desordem do aparelho digestivo, aumento da autoestima e da confiança, aprimora a concentração nos estudos e a memória. Além desses benefícios, manter uma atividade regular com os pais é um fator fundamental para um desenvolvimento saudável da criança.