Treinador Henrique Parreira

Se você procura um personal trainer em Jundiaí especializado em treinamento personalizado para o público 50+, com foco em mais saúde, autonomia e bem-estar, este é um acompanhamento profissional, seguro e totalmente individualizado.

Sou Personal Trainer formado desde 2008, com pós-graduação em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Neurociência, e possuo mais de 15 anos de experiência na área. Minha especialização é ajudar pessoas com dores, limitações articulares e o público idoso a recuperar a mobilidade, fortalecer o corpo, prevenir lesões e conquistar mais qualidade de vida.

Natural de Jundiaí, apaixonado por esportes desde a infância, trabalho com treinos adaptados, progressivos e seguros, sempre iniciando com avaliação individual e acompanhamento próximo, priorizando a autonomia, independência e bem-estar em todas as fases da vida.

Atendimento individual ou em dupla
Sessões de até 50 minutos
Treinos realizados no endereço Av. Professora Maria do Carmo Guimarães Pellegrini, 120 - Moisés, Jundiaí - SP, 13210-816 e em academias no bairro Eloy Chaves.

Agende sua avaliação: (11) 98667-8657

Perguntas Frequentes 

1. O treino é indicado para pessoas acima de 50 anos?
Sim. O treinamento é desenvolvido especialmente para o público 50+, respeitando limitações físicas e a fase de vida de cada aluno.

2. Pessoas com dores ou problemas articulares podem treinar?
Sim. Os treinos são adaptados para dores crônicas e limitações articulares, sempre com foco em segurança e progressão gradual.

3. O profissional possui formação e especialização?
Sim. Sou formado em Educação Física desde 2008, com pós-graduação em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Neurociência.

4. Como funciona a avaliação inicial?
É realizada uma avaliação individual antes do início do treino para entender necessidades, limitações e objetivos.

5. Onde acontecem os treinos?
Os treinos são realizados no endereço Av. Professora Maria do Carmo Guimarães Pellegrini, 120 - Moisés, Jundiaí - SP, 13210-816 e em academias no bairro Eloy Chaves, em ambiente seguro, confortável e bem equipado.

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