Carne Grelhada Fit

As carnes grelhadas são bastante recomendadas por especialistas e nutricionistas, como uma alternativa aos alimentos fritos porque não perdem o sabor, ficam douradinhas e ajudam na redução de gorduras e no controle do colesterol. Além da grelha em si, é possível utilizar uma frigideira nesta técnica de preparo. No entanto, tomamos  cuidado com a quantidade de azeite usado pois a medida deve ser suficiente apenas para untar a panela, como uma pincelada. Acrescentamos  também, algumas ervas para realçar o sabor da carne.