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O Life Coaching, ou Coaching de Vida, é um processo de autoconhecimento, auto melhora e desenvolvimento de habilidades que abrange todos os aspectos da sua vida.
Ele parte do princípio de que uma vida feliz começa no equilíbrio de todas as suas áreas. Ou seja, a sua vida familiar, profissional e social devem estar em harmonia para que sua felicidade seja consistente e duradoura.