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Conforme a gravidez vai evoluindo, percebemos mudanças de mês a mês... e no fim, dia a dia rs !
Essa percepção corporal faz com que a mamãe perceba exatamente o que está acontecendo com seu corpo, o que trás confiança no dia a dia !
Pode ser que, por estar saindo um pouco do eixo da gravidade, essa percepção sofra algumas alterações como a base mais alargado dos pés e a compensação da coluna para trás...
No Pilates, conseguimos trabalhar todas as alterações específicas de cada semestre, auxiliando na postura mais adequada, fortalecimento de músculos específicos, mobilidade das articulações e relaxamento... preparando a mamãe para o momento tão esperado !
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