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Você sabia que o Pilates tem uma influência super positiva na rotina de um atleta ?
Eu vou te explicar como e porque
No pilates, trabalhamos o desenvolvimento do condicionamento físico diferenciado para suportar a rotina de treinos com movimentos específicos para cada modalidade.
Envolve o trabalho da respiração, concentração, controle, equilíbrio muscular, fluidez além da integração da saúde como um todo.
E qual o nosso objetivo ? O melhor rendimento, resultado e segurança!
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