Power Local

Power Local OPower Local,através do treinamento de força, resistência, melhora da postura e a desejada definição muscular que essa aula proporciona. Anilhas e barras, músicas alucinantes com combinações seguras e eficazes. Ficar em forma nunca foi tão prazeiroso antes desta aula. O Power Local é, provavelmente, a maneira mais rápida do universo de entrar em forma. Benefícios do Power Local Pode-se esperar grandes gastos calóricos nesta aula, além de uma rápida melhora na resistência muscular localizada, postura e aumento na força muscular de todo o corpo. É uma atividade indicada para todos os níveis de condicionamento físico que, além de tudo, atrai alunos do sexo masculino, contentes em praticar uma atividade simples, eficiente e que não tem semelhança com a dança. Resultados rápidos, Melhora a postura, Melhora a força, Melhora a resistência muscular localizada, Auxilia a queima de gordura, Previne contra a osteoporose, Gasto calórico médio 500Kcal/ aula, Promove uma breve hipertrofia Horários - Power Local 17h00 - terça e quinta-feira