Ritmos

É uma modalidade aeróbica de dança oferecida aos alunos, que mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos como axé, funk, sertanejo, forró, salsa, hip hop, danças latinas entre outros. Confira alguns benefícios dessa modalidade:

1.Função cardiorrespiratória.

2.Desenvolvem a coordenação motora.

3.Melhoram os movimentos.

4.Corrige a postura.

5.Fortalece a musculatura.