Shantala em Avaré

Sim, a massagem Shantala também pode ser feita em adultos. E o grande diferencial desta massagem é que qualquer pessoa pode aprender, mesmo aquelas que não entendem nada de músculos, tensões e “nós”. É uma massagem levinha, que valoriza o toque, o pele a pele e relaxa muito!!!!

Basta querer aprender, convencer alguém a receber (Ô, que difícil!) e ter um óleo em casa – de preferência óleo vegetal e com aroma calmante, para não irritar a pele e dar um empurrãozinho na relaxada.

A sequência dos movimentos é quase a mesma de quando fazemos em bebês e crianças, mas precisam de algumas adaptações, afinal, não vamos conseguir fazer algumas coisas, como levantar um pernão e massagear como fazemos com as pernas dos pequenos.

Sabe quando você chega em casa exausto(a), tenso(a), depois de apagar mil incêndios no trabalho e pegar muito trânsito? Este é o cenário perfeito para você querer receber uma Shantala, desacelerar e capotar rapidinho.

#shantalaneles , nas crianças maiores, nos adultos e até em idosos 

Entre seus benefícios, temos:

• O relaxamento e melhora na qualidade do sono;
• Melhora das funções intestinais, diminuindo os gases e cólicas;
• Melhora do desenvolvimento psicomotor;
• Alonga e ativa a circulação.