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Benefícios do Morango

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BOM DIA!!!

ALGUNS BENEFÍCIOS DO MORANGO..
O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.
Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a "zeaxantina", é uma substância importante para a saúde dos olhos.
O morango pode ser consumido como vitamina, misturado na gelatina, com iogurte, nos cereais no café da manhã ou na salada de frutas!!

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Endereço da T&T Personal Trainer

Local

Rua São Vicente, 93 - Banzato (Yara Clube) - CEP 17515-190 - Marília/SP

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