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BOM DIA!! 10 Benefícios da musculação... 1° Tonificação muscular 2° Auxilia na prevenção de osteoporose 3° Aumento da força 4° Fortalece região da coluna vertebral 5° Diminui as chances de uma diabete 6° Melhora o sistema imunológico 7° Beneficia o sistema digestório 8° Aumenta o equilíbrio 9° Ajuda na gestação 10° Melhora humor #PRATIQUEMUSCULAÇÃO #CUIDEDASAÚDE#CUIDEDOCORPO #VENHAMPRACÁ!!!
