Terapia para Adolescentes em SBC | Primeira conversa sem custo

Conversa inicial sem custo. Na Revitaliz, o primeiro contato costuma acontecer com os pais ou responsáveis. É um espaço para contar o que está acontecendo, esclarecer dúvidas e ajudar a equipe a conhecer as dificuldades, a rotina, os interesses e as características do adolescente antes do início da terapia.

A partir dessa conversa, indicamos um psicólogo da equipe considerando as necessidades do acompanhamento e a possibilidade de identificação entre o adolescente e o profissional.

Se ele não se sentir à vontade com o primeiro psicólogo, poderá conhecer outros profissionais da equipe, também sem custo, até encontrar alguém com quem se sinta confortável e confiante para começar.

Terapia para adolescentes com escuta, vínculo e acolhimento

A adolescência envolve mudanças nas relações, na rotina, no corpo, nos interesses e na forma de tomar decisões. Algumas dessas mudanças fazem parte do desenvolvimento. Outras podem gerar sofrimento ou começar a afetar a escola, a convivência familiar, as amizades e o bem-estar.

A terapia para adolescentes oferece um espaço de confiança para compreender o que está acontecendo, falar sobre dificuldades sem julgamentos e desenvolver recursos para lidar com os desafios dessa fase.

O objetivo não é mudar a personalidade do adolescente nem dizer o que ele deve fazer. O acompanhamento ajuda a compreender emoções, comportamentos e situações do cotidiano, favorecendo escolhas mais conscientes e a construção gradual de autonomia.

Quando a terapia para adolescentes pode ajudar

O acompanhamento pode ser indicado quando existem situações como:

• Ansiedade, preocupação frequente ou medo de fracassar
• Pressão escolar, dificuldades com provas, notas e expectativas sobre o futuro
• Isolamento, solidão ou afastamento de amigos e familiares
• Tristeza, desânimo, irritabilidade ou emoções muito intensas
• Insegurança com a aparência, autoestima ou autoimagem
• Comparações e dificuldades relacionadas ao uso de redes sociais
• Conflitos frequentes com pais, responsáveis ou irmãos
• Dificuldades nas amizades ou nos primeiros relacionamentos
• Baixa tolerância à frustração ou explosões emocionais
• Procrastinação, desorganização ou dificuldades para manter o foco
• Bullying, rejeição ou dificuldades de pertencimento
• Mudanças importantes na família, na escola ou na rotina

Não é necessário esperar que a dificuldade se transforme em uma crise. Quando algo começa a gerar sofrimento, preocupação ou prejuízos no dia a dia, conversar com um psicólogo pode ajudar a compreender melhor o contexto.

O que pode ser desenvolvido na terapia

• Compreensão das emoções: reconhecer o que sente, em quais situações e como costuma reagir.
• Recursos para enfrentar dificuldades: construir formas mais seguras de lidar com ansiedade, frustrações, conflitos e mudanças.
• Comunicação: aprender a expressar necessidades, sentimentos e limites com mais clareza.
• Autonomia: participar das próprias decisões e desenvolver habilidades para resolver problemas do cotidiano.
• Autoestima e autoimagem: compreender como comparações, relações e experiências influenciam a forma como o adolescente se percebe.
• Habilidades sociais: lidar melhor com amizades, pertencimento, rejeição e relacionamentos.
• Organização da rotina: desenvolver estratégias para estudos, responsabilidades, descanso e uso de telas.
• Participação no próprio processo: construir objetivos junto com o psicólogo e acompanhar as mudanças ao longo da terapia.

Como funciona a terapia para adolescentes

1. Conversa inicial com os responsáveis

A equipe busca compreender o motivo da procura, as situações que preocupam a família e como essas dificuldades aparecem na rotina, nas relações ou na escola.

2. Indicação do psicólogo

A indicação considera idade, necessidades, interesses, características e preferências do adolescente, além da experiência do profissional.

3. Construção de vínculo

As primeiras sessões ajudam o adolescente a conhecer o psicólogo e entender como o acompanhamento funciona. Ele não precisa chegar querendo falar sobre tudo nem saber exatamente o que dizer.

4. Definição dos objetivos

Psicólogo e adolescente identificam quais situações precisam de atenção e constroem objetivos possíveis para o acompanhamento.

5. Desenvolvimento de recursos

As sessões partem de situações reais da vida do adolescente para ajudá-lo a compreender padrões e experimentar novas formas de lidar com dificuldades.

6. Acompanhamento e ajustes

Mudanças na rotina, nas relações e na forma de enfrentar problemas são observadas ao longo do processo. Os objetivos podem ser ajustados conforme novas necessidades aparecem.

Participação dos pais e sigilo

O adolescente precisa ter um espaço próprio de confiança com o psicólogo. Isso não significa excluir a família do acompanhamento.

Pais e responsáveis podem participar em momentos específicos quando isso contribui para o cuidado. Essas conversas podem ajudar a compreender comportamentos, organizar estratégias para o dia a dia e oferecer suporte fora das sessões.

A forma de participação da família e os limites do sigilo são explicados no início do acompanhamento, considerando a idade, as necessidades do adolescente e as responsabilidades éticas e legais envolvidas.

Quando necessário e com as autorizações adequadas, o cuidado também pode incluir diálogo com a escola, psiquiatras, neuropsicólogos ou outros profissionais.

Atendimento presencial e online

A Revitaliz oferece terapia para adolescentes presencialmente em São Bernardo do Campo e na Vila Mariana, em São Paulo, além de atendimento online para todo o Brasil.

Um acompanhamento baseado em ciência, com escuta, vínculo e participação da família para ajudar o adolescente a compreender suas dificuldades e construir mais autonomia.

Saiba mais em: Terapia para Adolescentes em São Bernardo do Campo e Online | Revitaliz