Beba agua

Nas estações em que as temperaturas
são mais amenas, como outono e inverno, é comum
não sentirmos tanta vontade de beber água como no
verão. No entanto, é preciso ter em mente que a
desidratação também pode ocorrer nos dias mais frios.
Confira abaixo alguns dos benefícios do consumo
adequado de água:

✅ Previne doenças renais, como pedras e
insuficiência renal;
✅ Regula a temperatura do corpo;
✅ Melhora a circulação sanguínea;
✅ Auxilia no bom funcionamento intestinal;
✅ Mantém a pele hidratada;
✅ Combate acne, estrias e celulite;
✅ Diminui o inchaço;
✅ Ajuda na eliminação de toxinas acumuladas em
nosso organismo.