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Benefícios de andar de bicicleta para a sua saúde

Em um mundo que não para de mudar, o uso da bicicleta como meio de transporte aumenta cada vez mais. Seja para fugir dos engarrafamentos ou para adotar um estilo de vida mais saudável, motivos não faltam para começar a pedalar.   Além de ser um meio de transporte barato e sustentável, a bicicleta também é ferramenta

Você sabe a importância de fazer manutenção e revisão na sua bike?

Nenhum amante da bicicleta gosta disso, mas às vezes é inevitável: talvez você se machuque, fique doente ou tenha algum outro imprevisto, como estamos vivendo nos dias atuais, a crise do Coronavírus, e por isso precise ficar um tempinho sem poder pedalar. Mas isso não quer dizer que sua bicicleta precise ficar largada

PARA QUE SERVE O BIKE FIT OU O QUE É UM AJUSTE DE BICICLETA?

PARA QUE SERVE O BIKE FIT OU O QUE É UM AJUSTE DE BICICLETA?    Um ajuste de bicicleta consiste em obter o tamanho e o modelo de selim certos, ajustando com precisão as sapatilhas, a altura e recuo do selim, verificando sua posição de ciclismo em movimento e alisando o curso da pedalada para identificar quais são