Studio Pilates Samira Akrouch

Olá, sou a Doutora Samira Akrouch e gostaria de falar um pouco sobre Pilates.

Pilates é uma técnica de construção de movimento, um estudo do corpo que busca conectar o corpo e a mente para a plena realização através de seis princípios fundamentais usando equipamentos únicos e específicos.

Respiração, Fluência, Concentração, Controle, Centro de Poder e Precisão são os seis princípios da cibernética que, uma vez alcançados, podem ser executados com perfeição, significando que a busca pelo corpo/mente atingiu seu ápice.

Pilates é apenas uma técnica que todos neste mundo deveriam praticar, sejam doentes ou saudáveis, crianças ou idosos, sem exceção. Pilates é a técnica mais completa que um ser humano pode criar

Venha conhecer o Studio Pilates Samira Akrouch e garanta o seu bem estar, saúde e a auto estima.

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