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Kinesio Tape é basicamente uma fita elástica que vem sendo usada há muito tempo para o tratamento de lesões. O uso de Kinesio Tape de forma correta pode ajudar no tratamento de lesões e no alívio de dores relacionadas com treinos intensos e desgastantes.
Aprovada inclusive por atletas de alto nível, a Kinesio Tape promete não só ajudar no desempenho e recuperação de lesões de atletas como também no tratamento de pessoas idosas que sofrem de problemas nas articulações, por exemplo.