Acompanhamento Psicológico no processo de emagrecimento

Cada pessoa tem uma característica física, comportamental e emocional, dessa forma, é importante levar todas essas particularidades em consideração ao iniciar o processo de emagrecimento. Sim! Precisamos levar em conta as questões emocionais/ comportamentais e os possíveis sabotadores do processo. O que conquistará estando mais magro(a)? Saúde? Autoestima? Relacionamentos? Vida social mais ativa? O que é que eu quero para minha vida? Qual comportamento está mantendo o resultado que você não quer? O que você pode fazer para aumentar o comprometimento? Enfim, quais são as suas reais motivações? Identificar e alterar as razões emocionais que levam ao aumento de peso ou as causas que nutrem o processo de dependência em relação ao ato de comer. Podemos compreender e modificar a estrutura emocional que impede a pessoa de emagrecer, traçar metas, modificar crenças a fim de conquistar melhor forma física, recuperando saúde, reconstruindo a autoimagem e autoestima, quando necessário. Desenvolver a capacidade de identificar as emoções e sentimentos envolvidos no processo de emagrecimento, lidar com a maneira como a pessoa percebe e interpreta as situações e como isso afeta seu comportamento. Aprender a reagir de maneira adequada e permanente, contribuindo para um resultado positivo. Com um suporte psicológico, você pode chegar mais rápido ao seu objetivo