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Dormir mais = viver mais!
Estudos indicam que ter bons hábitos de sono aumenta a expectativa de vida.
Pesquisadores avaliaram cinco fatores de qualidade do sono, incluindo duração do sono, dificuldade em adormecer, dificuldade em permanecer dormindo, uso de medicamentos para dormir e sentir-se bem descansado depois de dormir. Esses tópicos influenciam diretamente na manutenção da saúde e prevenção de doenças, como diversos tipos de câncer.
E para contribuir com a qualidade do seu sono e da sua saúde, a Ortobom trabalha com os melhores colchões e acessórios. Na hora de dormir, você merece o melhor.
#ortobom #colchoes #saude #sonodequalidade #durmamelhor
Estudos indicam que ter bons hábitos de sono aumenta a expectativa de vida.
Pesquisadores avaliaram cinco fatores de qualidade do sono, incluindo duração do sono, dificuldade em adormecer, dificuldade em permanecer dormindo, uso de medicamentos para dormir e sentir-se bem descansado depois de dormir. Esses tópicos influenciam diretamente na manutenção da saúde e prevenção de doenças, como diversos tipos de câncer.
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