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Olá! Gostaria de experimentar uma aula avulsa de treinamento funcional ou Pilates? Ambas são modalidades de exercício físico que podem ajudá-lo a melhorar a sua força, flexibilidade, postura e equilíbrio. No treinamento funcional, você irá trabalhar movimentos que são úteis no dia a dia, como agachar, levantar, empurrar, puxar e girar, enquanto o Pilates foca na musculatura profunda, melhorando a sua estabilidade,força e postura. Nossa equipe de profissionais altamente qualificados irá guiá-lo durante toda a aula, adaptando os exercícios às suas necessidades e objetivos. Agende já a sua aula e experimente uma nova forma de se exercitar!
