Pilates Funcional

O Pilates em si, é um Método criado por Jeseph Pilates e é composto por movimentos que trabalham todo o corpo proporcionando uma melhora do condicionamento físico e reabilitação de possíveis patologias.

Por trabalhar diretamente com a respiração, os exercicios de pilates atuam também na mente, garantindo relaxamento e bem-estar.