Edson Rezende Personal Trainer

Personal trainer em Jundiaí

Meu trabalho como personal trainer, consiste em  oferecer aos meus clientes, prescrição e acompanhamento personalizados do treinamento físico para objetivos diversos como: Emagrecimento, ganho de massa muscular, reabilitação física, controle de índices relacionados a comorbidades, como diabetes, cardiopatias, colesterol, etc. Além é claro de bem estar e qualidade de vida.

Seis motivos para se contratar um personal trainer:

1° Realiza periodicamente avaliação física, para ver os resultados e programar ajustes.

2° Pode indicar um profissional para te orientar com dicas nutricionais.

3° Pode adaptar sua rotina para atender as suas necessidades.

4° Personais criam planos de treino personalizados, levando em conta, suas características físicas e para o seu objetivo.

5° Pode te ajudar a definir metas realistas e mantê-lo (a) motivado.

6° Te ajuda a aperfeiçoar a execução dos exercícios, evitando lesões e tirando um melhor resultado.

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