Benefícios da massagem linfática

A massagem linfática consiste em uma massagem com movimentos suaves, mantidas num ritmo lento para evitar o rompimento dos vasos linfáticos e tem como objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa pelo sistema circulatório.  As manobras que podem ser usadas incluem movimentos circulatórios com os dedos, círculos com o polegar, pressão e deslizamento em forma de bracelete, ou movimento de bombeamento. 

Os principais benefícios da massagem linfática são:

Combater o inchaço e a retenção de líquidos;
Ajudar no combate à celulite;
Ajudar na recuperação de lesões musculares e articulares;
Colaborar na cicatrização dos tecidos;
Prevenir aderências cicatriciais após a cirurgia plástica;
Reduzir os hematomas;
Melhorar a circulação sanguínea, venosa e linfática;
Oxigenar os tecidos de forma mais adequada;
Colaborar para a eliminação das toxinas do corpo;
Melhorar a auto-estima e consequentemente a qualidade de vida.