Sol Meneghini - Nutricão e Treino Personalizado

Nutricionistas

Nutricionistas em Aracaju, SE

Sol Meneghini - Nutricão e Treino Personalizado em Aracaju, SE

Notícias

por Sol Meneghini - Nutricão e Treino Personalizado

Whey Protein ajuda no fortalecimento e diminui a queda capilar?

Sabia que o Whey Protein, suplemento bastante recomendado por nutricionistas após exercícios físicos, pode ajudar na saúde capilar ? Muitas pessoas não sabem, mas o cabelo humano possui mais de 80% de proteína em sua composição, e isso ajuda na formação da queratina e da melanina. De forma ampla, pode-se dizer que a...

continue lendo →

---

Gracyanne Barbosa ensina truque pra comer alimentos estragados; veja riscos

Gracyanne Barbosa ganhou manchetes nos últimos dias ao dar uma dica que, de cara, já parece não ser boa ideia. A musa fitness revelou que adiciona canela para comer batata-doce quando ela já parece estragada. O objetivo é mascarar o gosto azedo. Não é chocante imaginar que a prática seja bastante perigosa e nociv...

continue lendo →

---

Dia nacional do café: nutricionista revela os benefícios da bebida

Olá, meninas! Hoje, 24 de maio, é comemorado o Dia Nacional do Café e nada mais justo do que ter uma data em homenagem à segunda bebida mais consumida no Brasil, ficando atrás somente da água. As propriedades benéficas da bebida são muitas, como explica a nutricionista Sol Meneghini. De acordo com ela, respeitand...

continue lendo →

---

Confira receitas ricas em fibras que podem “salvar” seu intestino

Você tem dificuldade de comer fibras? Esse é um problema comum, mas segundo a Organização Mundial de Saúde, um adulto saudável deve ingerir mais de 25g ao dia. A fibra é um carboidrato presente em alimentos de origem vegetal, como frutas, verduras e legumes, mas podemos citar também leguminosas, como feijão, lent...

continue lendo →

---

Especialista fala sobre hábito de Gracyanne de comer comida estragada

Gracyanne Barbosa chocou o público, neste domingo (11/6), ao afirmar que, mesmo com sua marmita de batata-doce estragada, não a desperdiçaria. A musa fitness revelou que o segredo para não sentir o gosto da comida azeda era acrescentar uma grande quantidade de canela e, em seguida, comer normalmente. Mas afinal, qua...

continue lendo →

---

Dá para treinar em casa? Claro! Personal trainer indica acessórios que ajudam nos exercícios em casa

Devido ao lockdown e o fechamento de parques, clubes, ginásios e academias, a prática de atividade física ficou prejudicada durante a pandemia do coronavírus. Por isso, muitas pessoas recorreram aos exercícios em casa para continuar movimentando o corpo e evitar o sedentarismo.    A personal trainer Sol Meneghini ...

continue lendo →

---

Grávida e ativa! Personal trainer indica quais os exercícios físicos ideais para gestantes

Você sabia que a prática de exercícios físicos é indicada para as gestantes? Segundo a personal trainer Sol Meneghini, o treino faz bem tanto para a saúde da futura mamãe quanto para o desenvolvimento do feto. “Estudos mostram que o aumento da circulação de sangue na placenta causada pelos exercícios físicos melh...

continue lendo →

---

Feijão está caro? Veja lista de possíveis substituições

O feijão é um item que não pode faltar na mesa de muitos brasileiros. Ele faz parte da família das leguminosas e contém nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo. Contudo, de tempos em tempos, alimentos básicos como ele têm seus preços elevados nas prateleiras dos supermercados. Então, surge a dúvida: ...

continue lendo →

---

Nutricionista e personal trainer aponta os riscos de jejum de Mayra Cardi para o organismo

Na última quinta-feira, dia 29, a influencer Mayra Cardi revelou em suas redes sociais que ficou sete dias em jejum, descrevendo a experiência como “mágica”. Apesar de ter tido acompanhamento profissional, a prática não é vista de forma positiva por todos os especialistas. A nutricionista e personal trainer Sol M...

continue lendo →

---

Fome emocional: entenda o que é, como funciona e como contê-la

Por questão de sobrevivência, comemos diversas vezes por dia ao longo de refeições como o café da manhã, o almoço e o jantar. No entanto, sem perceber, às vezes buscamos algum alimento por causa de uma fome diferente, que não é relacionada às nossas necessidades físicas. Segundo a personal trainer e nutricionista So...

continue lendo →

---

Buscar notícias

Categorias

Matérias e entrevistas

---