4 benefícios ao fazer aula de Fit Dance:

1: Atividade física mais prazerosa; muitas pessoas não são adeptas de exercícios de musculação ou caminhadas, através do FitDance, você consegue fazer seu exercício diário e ainda se divertir.

2: Metabolismo acelerado; o FitDance é uma atividade aeróbica, que estimula os músculos e acelera o metabolismo. Com isso, além de gastar calorias durante a aula, seu corpo vai continuar gastando calorias depois.

3: Memória estimulada; a atenção para cada movimento da dança, te faz cada vez mais estimular sua memória para fazer os passos corretos.

4: Liberação de toxinas: durante a aula, você vai suar bastante. E outra consequência do corpo acelerado durante a atividade aeróbica é liberar toxinas e auxiliar na diminuição da retenção de líquidos.

Você se sente bem dançando?
Vem se divertir com a gente! Aqui você faz seu exercício físico e ainda fica por dentro das danças. Agende já sua aula!