CONSIGO TER RESULTADOS TREINANDO EM CASA ?

Os treinos em casa requerem alguns cuidados ,  mas  sim, você consegue melhorar seus resultados mesmo sem ter um ambiente equipado como os das academias e estúdios de treinamento. ⁣
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Mas preste atenção:  NÃO SAIA POR AI FAZENDO QUALQUER EXERCÍCIO QUE VER PELA FRENTE !! 
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O mais importante antes de seguir com os treinos em casa, é identificar a fonte que vai te orientar, ou seja, você consultou um profissional capacitado para te conduzir nos treinos ou vai fazer a mesma sessão de treinamento daquela blogueira fitness que você segue no Instagram ?? ⁣
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Não esquece que você precisa respeitar a sua individualidade. Cada pessoa tem as suas particularidades e o treino daquela fomosinha que você admira tanto não é o mais adequado para você. ⁣
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É por isso que ter a orientação e um olhar sensível de um profissional faz toda a diferença,  é ele que identifica as suas necessidades , garante a segurança dos movimentos e consegue prescrever aquilo que melhor se encaixa com você.⁣
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Quer melhorar seus resultados ? Dar qualidade aos seus treinamentos ?  ⁣
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Entre em contato comigo, podemos bater um papo sobre isso.