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Seja o primeiro a avaliar:
Desenvolvemos um programa a fim de otimizar a qualidade de vida, baseado em três pilares:
- Alimentação adequada
- Atividade Física
- Qualidade de sono
O programa consiste em otimizar a capacidade cardiorrespiratória, seja de pessoas portadoras de doença cardiorrespiratória ou de indivíduos sem comprometimento.
A atividade física auxilia no tratamento de distúrbios do sono, melhorando sua capacidade respiratória e auxiliando na liberação de hormônios do prazer em nossa corrente sanguínea.