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Pilates Em Assis SP: Bem-Estar, Movimento E Qualidade De Vida

Cuidar do corpo e da mente tem se tornado cada vez mais importante na rotina dos moradores de Assis SP, uma cidade conhecida por seu clima acolhedor e por valorizar qualidade de vida. Segundo dados do IBGE, o município possui mais de 100 mil habitantes e se destaca no interior paulista pela forte presença de universidades

Aulas de Five konzept

Pilates aéreo

Pilates suspenso

Pilates com aparelhos

Quem foi Pilates?

Quem foi Pilates? Joseph Hubertus Pilates foi um inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Pilates nasceu em Mönchengladbach, próximo a Düsseldorf, Alemanha. Seu pai tinha o sobrenome de Pilatu, pois era de ascendência grega. E sua mãe, naturopata, de ascendência alemã. Nasceu em 9 de dezembro

Qual sua postura para dormir?

Coluna cervical é uma região que merece sempre ser cuidada. Conta pra gente, você costuma corrigir a postura ao deitar-se para dormir? #posture #postura #RevistaPilates #vidadepilateiro #posturecorrection #pilates #treinamentofuncional #treino #treinofuncional #fitnessmotivation #fisiculturismo #fitness #avaliacaofisica

Você Sabia?