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Pilates com aparelhos
Quem foi Pilates?
Quem foi Pilates? Joseph Hubertus Pilates foi um inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Pilates nasceu em Mönchengladbach, próximo a Düsseldorf, Alemanha. Seu pai tinha o sobrenome de Pilatu, pois era de ascendência grega. E sua mãe, naturopata, de ascendência alemã. Nasceu em 9 de dezembro
Qual sua postura para dormir?
Coluna cervical é uma região que merece sempre ser cuidada. Conta pra gente, você costuma corrigir a postura ao deitar-se para dormir? #posture #postura #RevistaPilates #vidadepilateiro #posturecorrection #pilates #treinamentofuncional #treino #treinofuncional #fitnessmotivation #fisiculturismo #fitness #avaliacaofisica
