O que é terapia EMDR?

A terapia EMDR (dessensibilização e reprocessamento por meio de movimentos oculares) é um tipo de terapia de trauma que ajuda as pessoas a processar experiências traumáticas e reduzir os sintomas associados a elas.
A terapia EMDR usa movimentos oculares, sons ou toques para estimular o sistema nervoso central e promover o reprocessamento das memórias traumáticas.
A terapia EMDR é eficaz no tratamento de uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo:

Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
Ansiedade
Depressão
Fobias
Dor crônica
Melhorar a qualidade de vida

A terapia EMDR pode ajudá-lo a encontrar a paz e a cura que você merece.

Você já conhecia essa terapia? Conte um pouco nos comentários.

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